1:1 Coaching
RAUM FÜR DICH
Für mehr Klarheit, innere Stabilität und eine stimmige Verbindung zu dir selbst und das in allen Facetten deines Lebens.
WAS IST 1:1 COACHING?
Ein individueller, zeitlich klar gehaltener Raum.
Das 1:1 Coaching ist ein individueller, zeitlich klar gerahmter Raum für Themen rund um Schwangerschaft, frühe Elternschaft, Beziehung und innere Klarheit in herausfordernden Lebensphasen.
Es eignet sich besonders dann, wenn du punktuell Unterstützung, Orientierung oder Entlastung brauchst.
Für wen ist das Coaching?
› Wenn gerade vieles gleichzeitig auf deinem Tisch liegt und du Orientierung suchst.
› Wenn dein Nervensystem im Stressmodus ist und du keinen klaren Ausweg siehst.
› Wenn du im großen Alltag Klarheit für den nächsten stimmigen Schritt brauchst.
› Wenn ein konkretes Thema endlich Raum, Ordnung und Richtung bekommen soll.
SO ARBEITEN WIR ZUSAMMEN
90 Minuten · 1:1 · via Zoom
Fokus auf dein Thema
Klarheit & nächster Schritt
Systemisch & körperorientiert
EUR 75/120/150
Wie funktioniert die Preisskala?
WIE SIEHT EINE SESSION AUS?
Ein klarer Prozess,
der dich trägt.
Eine Session ist individuell und richtet sich nach dem, was du gerade mitbringst. Wir verbinden Gespräch, systemische Fragen und – wenn es für dich stimmig ist – körperorientierte Methoden.
Du musst nichts vorbereiten und nichts „richtig“ machen. Ich begleite dich dabei, dein Anliegen zu sortieren, neue Zusammenhänge wahrzunehmen und herauszufinden, was du gerade brauchst.
01 · ANKOMMEN
Wir starten mit dem, was gerade am präsentesten ist. Gemeinsam klären wir, worum es heute gehen soll, und setzen eine Intention für die Session.
02 · EINTAUCHEN
Ich begleite dich mit Fragen, Körperarbeit und Impulsen, die dich tiefer in dein eigenes Erleben bringen. So entsteht der Rahmen, in dem du für dich neue Erkenntnisse gewinnen kannst.
03 · KLARHEIT
Du gehst raus mit einem konkreten nächsten Schritt – und einem Nervensystem, das sich ein Stück ruhiger anfühlt.
MEIN ANSATZ
Ich arbeite systemisch, somatisch, empatisch und ressourcenorientiert.
Ich verbinde systemisches Coaching mit körperorientierter Arbeit und einem empathischen, ressourcenorientierten Blick.
Dabei geht es nicht darum, dir fertige Antworten zu geben. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Muster, Bedürfnisse und Ressourcen besser zu verstehen und daraus neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Klarheit im Denken. Weisheit des Körpers.
Für eine Veränderung, die sich für dich stimmig anfühlt.