1:1 Coaching
Du wünscht dir Klarheit, Regulation und bewusste Ausrichtung - ich begleite dich.
Das 1:1 Coaching ist ein individueller, zeitlich klar gerahmter Raum für Themen rund um Schwangerschaft, frühe Elternschaft, Beziehung und innere Klarheit in herausfordernden Lebensphasen.
Es eignet sich besonders dann, wenn du punktuell Unterstützung, Orientierung oder Entlastung brauchst.
Für wen ist das Coaching?
› Wenn gerade vieles gleichzeitig auf deinem Tisch liegt und du Orientierung suchst.
› Wenn dein Nervensystem im Stressmodus ist und du keinen klaren Ausweg siehst.
› Wenn du im großen Alltag Klarheit für den nächsten stimmigen Schritt brauchst.
› Wenn ein konkretes Thema endlich Raum, Ordnung und Richtung bekommen soll.
So arbeiten wir zusammen
90 Minuten · 1:1 · via Zoom
Fokus auf dein Thema
Klarheit & nächster Schritt
Systemisch & körperorientiert
Preis € 130,00
Wie sieht eine Session aus?
01 Ankommen. Wir starten mit dem, was gerade am lautesten in dir ist. Kein Programm, keine Checkliste – nur Raum für das, was wirklich da ist. Wir setzen eine Intention für das Coaching mit einem klaren, erreichbaren Ziel.
02 Eintauchen. Ich begleite dich mit Fragen, Körperarbeit und Impulsen, die dich tiefer in dein eigenes Erleben bringen. So ist der Rahmen geschaffen in dem du für dich neue Erkenntnisse gewinnen kannst.
03 Klarheit. Du gehst raus mit einem konkreten nächsten Schritt – und einem Nervensystem, das sich ein Stück ruhiger anfühlt.
Ich arbeite systemisch, um Zusammenhänge sichtbar zu machen, somatisch, um Veränderung im Körper zu verankern, empathisch, um Verbindung zu ermöglichen, und ressourcenorientiert, um vorhandene Stärken zu aktivieren.