Coaching & Körperarbeit für Paare & Eltern

Für werdende Eltern und Paare, die sich in der Familienzeit und darüber hinaus bewusst begleiten lassen möchten.

Ich begleite euch mit Coaching, Embodiment und Somatic Dance – für ein reguliertes Nervensystem, weniger Stress, mehr Freude und Klarheit. Wir stärken euren inneren Kompass und eure Verbindung zu euch selbst und miteinander.

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Ich befinde mich aktuell in Familienzeit.
Nächste Coachingtermine ab April 2026!

Deine Möglichkeiten mit mir

1:1 Coaching

90 Minuten

Für individuelle Themen rund um Schwangerschaft, Elternschaft und Beziehung. Für konkrete Anliegen, Entscheidungsprozesse und das Lösen innerer Knoten.

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1:2 Paarcoaching

100 Minuten

Für Paare, die sich bewusst Zeit für ein konkretes Beziehungsthema nehmen möchten. Wir schaffen Raum für Klarheit und Orientierung.

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EMBODIED CONNECTION Programm

12 Wochen

Eine 3-monatige Begleitung für Paare und Eltern, die sich selbst und ihre Beziehung langfristig stärken und neu ausrichten wollen.

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Somatic Dance

30 - 60 Minuten

Für Stressabbau und Regulation des Nervensystems – Bewegung, die dich zurück in deinen Körper, in Präsenz und innere Sicherheit führt.

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Als Coach halte ich einen geschützten Raum, in dem ihr euch selbst wieder besser spüren, neue Perspektiven einnehmen und Klarheit finden könnt.

Dabei gibt es kein „richtig“ oder „falsch“ – jeder Mensch trägt die Antworten bereits in sich und ist Experte für sein eigenes Leben.

Portrait Coach Isabella Vedernjak, lächelt frontal in die Kamera. Dunkle Haare zu einem Dutt, weites lockers T-Shirt.

Was meine Arbeit im Alltag bewirkt

🧡 Verbindung statt Einsamkeit
🧠 Klarheit statt Chaos
🌿 Authentizität statt Anpassung
✨ Leichtigkeit statt Dauerstress
👁️ Präsenz statt Funktionieren
🌊 Bewegung statt Stillstand

Im Alltag zeigt sich das in mehr innerer Ruhe, Klarheit und Verbindung.

Du bleibst dir selbst näher, triffst stimmige Entscheidungen und gestaltest Beziehungen – als Einzelperson oder als Paar – bewusster und verbundener.

Stimmen von Eltern und Paaren

  • „Wir wollten endlich Ordnung in unser Mental-Load-Chaos bringen – und haben genau das geschafft. Darüber hinaus haben wir uns als Eltern und als Paar ganz neu gefunden und wieder echte Nähe aufgebaut.“

    Sarah & Philipp, Eltern von 2 Kindern (4 Jahre und 1 1/2 Jahre)

  • „Ich habe gelernt, mich selbst besser wahrzunehmen und früher zu spüren, was ich brauche. Das hat meinen Alltag und meine Beziehungen spürbar verändert.“

    Nina, Mutter von 2 Kindern (3 Jahre und 7 Monate)

  • „Zu Beginn der Frühschwangerschaft war ich voller Überforderung und Zweifel. Isabella hat mich mit so viel Einfühlungsvermögen und ohne jede Bewertung begleitet, dass ich heute ruhig, sicher und mit Vorfreude auf die Geburt blicke – und mir selbst wieder vertraue.“

    Liane, Frühschwangerschaft

  • „Nach einer komplizierten Schwangerschaft und einem Alltag voller To-dos hatten wir die Verbindung als Paar fast verloren. Unerwartet haben uns vor allem Bewegung und Tanz sowie Isabellas kreative und einfühlsame Zugänge geholfen, wieder Nähe, Spaß und Leichtigkeit zu erleben – unsere Gespräche haben sich komplett verändert und wir sind uns neu und viel näher begegnet.“

    Marlene & Paul, Eltern von einem Kind (8 Monate)

  • "Wir fühlen uns wieder wie ein Team. Gespräche sind ruhiger geworden, ehrlicher und ohne dieses ständige Aneinander-vorbeireden, das sich über die Zeit eingeschlichen hatte. Wir hören einander wirklich zu, sagen klarer was wir brauchen und treffen Entscheidungen gemeinsam statt nebeneinander her zu leben. Unsere Beziehung wirkt nicht repariert, sondern neu aufgebaut. Danke 🤍"

    Judith & Stefan

Klarheit

Klarheit

Fühlt sich gerade vieles gleichzeitig an und es ist noch keine Entscheidung möglich?

In einem 30-minütigen, kostenlosen Clarity Call finden wir gemeinsam heraus was gerade Unterstützung braucht – für dich oder für euch als Paar.

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